С 19 ПО 25 МАЯ 2024 ГОДА ПРОВОДИТСЯ «НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ (В ЧЕСТЬ ВСЕМИРНОГО ДНЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ 25 МАЯ)

В последние годы частота эндокринных заболеваний возрастает. Это касается заболеваний щитовидной железы, сахарного диабете и других.

К основным факторам, приводящих к развитию эндокринных нарушений относятся:

• инфекционные заболевания,
• наследственность,
• хронические заболевания других органов и систем,
• сердечно-сосудистая недостаточность,
• хирургические вмешательства,
• прием ряда лекарственных препаратов и др.

Гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем организма, соответственно при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и появляются симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.

Один из самых больших органов эндокринной системы – щитовидная железа. Вырабатываемые ею гормоны регулируют обмен веществ, влияют на рост и развитие организма, способствуют нормализации потребления кислорода тканями, отвечают за работу иммунной системы. Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид. Причина 90% заболеваний щитовидной железы – это дефицит йода. Хронический дефицит потребления йода с питанием  представляет угрозу физическому и интеллектуальному здоровью.

ВАЖНО: суточная норма потребления йода для взрослых – 120-150 мкг. Избыток йода в организме приводит к интоксикации, а при некоторых заболеваниях и вовсе противопоказан. Поэтому во всем необходимо знать меру, не заниматься самолечением, вовремя обращаться к врачу.

Наиболее часто встречающиеся заболевания эндокринной системы:
1 Сахарный диабет — это заболевание, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. Это происходит из-за того, что организм не может производить или использовать инсулин должным образом. В результате у пациента может развиться ряд симптомов, таких как: частое мочеиспускание, жажда, голод, усталость, сонливость, проблемы со зрением, и другие. Регулярные приемы лекарств и контроль уровня сахара в крови помогут пациенту сохранить здоровье и предотвратить возможные осложнения;
2 Гипотиреоз — это заболевание, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов щитовидной железы. Это может привести к снижению метаболизма, утомляемости, проблемам с памятью и концентрацией внимания и другим проблемам;
3 Гипертиреоз — это заболевание, при котором щитовидная железа производит слишком много гормонов щитовидной железы. Это может привести к повышенному метаболизму, веселью, тревожности, проблемам с сердцем и другим проблемам.
Регулярный контроль уровня гормонов щитовидной железы в крови и прием назначенных лекарств помогут пациенту справится с заболеванием и предотвратить возможные осложнения;
4 Ожирение — это заболевание, может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других. Важно следить за своим весом, регулярно заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и правильно питаться;
5 Рак щитовидной железы — это заболевание, при котором в щитовидной железе образуются злокачественные опухоли.
Раннее выявление опухоли увеличивает шансы на полное излечение, поэтому важно регулярно проходить обследования и следить за своим здоровьем.

Основными принципами профилактики заболеваний щитовидной железы являются:

- Правильное питание. В меню необходимо включать продукты, богатые йодом: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки, свежие овощи и фрукты. При приготовлении пищи следует использовать йодированную соль. Необходимо пить чистую воду, зелёный чай, свежие соки.

- Ведение здорового образа жизни, закаливание организма для сопротивления инфекциям, укрепления иммунитета.

- Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. В особенности это важно лицам старшего возраста, которым физические нагрузки необходимы для нормальной работы щитовидной железы.

- Отказ от вредных привычек, в первую очередь курения и злоупотребления алкоголем.

- Нормализация режима дня, полноценный 7-8 часовой сон.